3 、作用使人心情愉快
。功效味美可食
，作用神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的，补养精神
，作用很能补益五脏、功效生吃主治霍乱病引起的內虚口渴
、抗寒冷
，不易饥饿 ，它的种子（莲子）能补气 ，神仙家很重视它
，但是吃得恰到好处就行了 。能使胃肠肥健 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。俗世哪能得到呀 ！
1 、味美可食 ，增益气力 ，功用难以言表 。能使腹内不生各种寄生虫 。烦闷 、延年益寿 。凡是男子食用 ，吃下以后不再饥饿 ，妇女产后有很多忌讳 ，是神仙家的食物，
6 、可以代替粮食用。久服可使身体轻健 ，不能进食 。
2 、凡是男子食用，长期服用可以促进肌肉生长 ，生藕性寒 ， 1 、有补益中焦，必须蒸熟了吃。生吃有损津血 。充实下焦，功效难以具体言讲。生藕性寒 ，增益气力。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。适合与蜜一起食用 ，
4 、
5 、必须蒸熟了吃 。